برای مصرف کننده برنج، بهترین گزینه کینوا می باشد. زیرا کینوا سفید ظاهری شبیه به برنج داشته و علاوه بر پرحجم بودنش، کالری کم و مواد مغذی زیادی را دارا می باشد. اگر مصرف کننده کینوا باشید، می دانید که کینوا انواع مختلفی دارد که با رنگ های سیاه، سفید …
توضیحات بیشتر »